Час полезных знаний
Физкультура и спорт — основные источники активной жизни и крепкого здоровья.
18 сентября третьеклассники СОШ №1 уверенно сделали свой выбор в пользу подвижного образа жизни, продемонстрировав чудеса неиссякаемой энергии и кипучего энтузиазма. Юные спортсмены показали и силу своих рук, и меткость в сбивании кеглей мячом, и быстроту реакции в игре «Охотники в джунглях», и «прыгучесть» и гибкость в упражнениях со скакалкой. Также накачивали бицепсы и трицепсы с помощью гантелей и оказались обладателями прекрасной зрительной памяти, с легкостью выигрывая в конкурсе «Появился и исчез».
Интересной и полезной информацией с юными физкультурниками поделился специалист, имеющий непосредственное отношение к спорту и здоровому образу жизни. Тренер – преподаватель по тяжелой атлетике из спортивной школы «Легион» Ольга Сергеевна Зимакова сумела увлечь ребят занимательным рассказом о несомненной пользе занятий тяжелой атлетикой. Эта олимпийская спортивная дисциплина делает акцент на скоростно-силовых качествах, прокачивает координацию движений, тренирует не только способность мышц произвести силу, но и сделать это максимально быстро и точно. Также ребята получили памятки «Пять шагов до знака ГТО».
«Хочешь быть здоровым – будь им!» — эти слова мы слышим довольно часто. Ребята отлично понимают: их здоровье – в их собственных руках! Если человек здоров, он будет энергичным и активным, всегда сможет преодолеть трудности на своём пути, многого достичь и стать замечательным специалистом, нужным и полезным людям.
Ирина Роганина, ведущий библиотекарь
